الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


06 - رجب - 1428 هـ:: 21 - يوليو - 2007

بيتي .. قلق وتوتر ومشاكل لا تنتهي !!!


السائلة:ن س ر

الإستشارة:فوزية بنت محمد ملائكة

مرحبا،أطلب منكم المساعدة فأنا أشعر دائما بالقلق والتوتر نتيجة الظروف التي أعيشها في البيت حيث إن أمي وأبي كثيري الخلاف وكذلك لدي أخت تعاني من مرض نفسي وحاليا بلغت معاناتنا معها 10 سنوات وحيث أنها لا تريد تلقي العلاج النفسي في مستشفى الأمراض النفسية وحالتي الصحية في تدهور حيث إني كثيرة التردد وفكري مشغول وأعاني من انخفاض في ضغط الدم شفى الله كل مبتلى قصتي أريد لها الحل بأن من المعروف عني بأني شخصية متزنة آخذ الأمور بمحمل الجد إذا أسندت إلي المهمات وأن شخصيتي قوية لكن لدي مشكلة تناقض شخصيتي القوية حيث في المقابلات الشخصية يدق قلبي بسرعة مما يسبب جفاف الحلق ويلاحظ ذلك الأشخاص وهذا ما يجعلني أبكي بصورة كبيرة بعد انتهاء المقابلة ولا أدري كيف أعالج المشكلة ومن ناحية أخرى كيف أتغلب على مشاكل المنزل حيث طول الوقت بعد الدوام المدرسي أكون في المنزل لا أدري ماذا أفعل وأختي كل شهر تكتئب ويخيم الحزن في البيت ماذا أفعل بمشكلتي؟
جزاكم الله خيرا أفيدوني.


الإجابة

مشكلتك لها عدة أوجه للحل
1- لابد أن تبدأ برنامج لحفظ القرآن وهذا مهم من نواحي كثيرة  منها أن يشغلك عما لا يمكن حله بواسطتك من مشاكل الوالدين , ومنها أنه سيدخل الطمأنينة عليك وعلى أهل البيت , ومنها أن تكسبي من الأجر ما لا يعلمه إلا الله وهو حبل الله الممدود تفرج به الكرب وتشفى به النفوس وتعجل به الأرزاق ويجعل الله لك بقرآته مخرجاً مما أنت فيه مع الإكثار من الاستغفار الذي هو كذلك فرج للهموم والكرب .
2- سيزداد لديك وضوح الرؤية في الحياة والفطنة والذكاء ويشفي ربي أمراض بدنك وسيصفو ذهنك لما هو أهم لحياتك وأخرتك.
3- أما قلقك من مقابلة الناس وجفاف الحلق وسرعة دقات القلب والبكاء الشديد فلا بد لك من زيادة الثقة في ما وهبك الله من مواهب وقدرات في كل شخصيتك ويكفي أن تعرفي بأنك تحبي الله وتخافيه فهذه من الصفات الرائعة الإيجابية الحميدة فيك واسألي من أصدقائك عن باقي الصفات التي تتمتعي بها ما هي إن لم تكن تعرفيها واكتبيها وعلقيها في مكان ظاهر لتزدادي يقين بما وهبك الله منها فتشكريه وتحمديه عليها وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها "
4- أختك لابد لها من طبيب نفسي وألا فهي كما تعلمين تعاني مثلك من شدة وكثرة المشاكل بين الوالدين فحاولي أن تخرجي بها إلى زيارات ومنتزهات وأسواق إن أمكن واحضري لها الكتب النافعة والقصص المفيدة
5- تكلمي إلى أمك دائماً بحب وحنان وذكريها بالأجر العظيم من الله لصبرها وتحملها وأن الجنة موعدها إن هي غفرت وسامحت الوالد وصبرت على غضبه وعصبيته واقرئي لها من أحاديث الرسول عليه الصلاة والسلام ما تروحي به عن نفسها ويا ليت تذهبي معها لمدرسة تحفيظ القرآن لتتعلم كتاب الله فتهدأ نفسها وتنشرح ويذهب الشيطان من بيتكم , وأدعي الله كثيراً في الثلث الآخر من الليل فهذا وقت الاستجابة للدعاء.
والسلام.



زيارات الإستشارة:5184 | استشارات المستشار: 40


الإستشارات الدعوية

أدعو الله أن يقوي إيماني ويثبتني على دينه
هموم دعوية

أدعو الله أن يقوي إيماني ويثبتني على دينه

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 20 - ذو القعدة - 1427 هـ| 11 - ديسمبر - 2006



وسائل دعوية

هل أحطم سعادتها؟

بسمة أحمد السعدي8361

أولويات الدعوة

كن قدوة حتى تؤثر في الآخرين

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند7204

استشارات محببة

طفلي بدأ بالتعرف على أعضائه التناسلية.. فماذا أفعل؟
الإستشارات التربوية

طفلي بدأ بالتعرف على أعضائه التناسلية.. فماذا أفعل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnابني عمره سنة وبدأ بالتعرف...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3496
المزيد

كيف لي أن أتعرف على شخصية خطيبي؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف لي أن أتعرف على شخصية خطيبي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...rnأسعد الله أوقاتكم بكل خير..rnأشكركم...

زكية محمد الصقعبي3496
المزيد

الوضع بيننا على الصامت
الاستشارات الاجتماعية

الوضع بيننا على الصامت

السلام عليكم.. مشكلتي مع زوجي بداية قبل شهر ونصف تقريبا، أنا...

رفيقة فيصل دخان3497
المزيد

تقف اللغة عائقا أمام إكمال دراستي!
الإستشارات التربوية

تقف اللغة عائقا أمام إكمال دراستي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا أريد الإكمال في جامعة...

د.سعد بن محمد الفياض3498
المزيد

أشعر دائما بأني فاشلة !
تطوير الذات

أشعر دائما بأني فاشلة !

السلام عليكم ورحمة الله..rnأشعر دائما بأني فاشلة وأني لا أستطيع...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة3498
المزيد

مشكلتي بسبب زوجي الحالي وعدم اهتمامه بالتغيير!
الاستشارات النفسية

مشكلتي بسبب زوجي الحالي وعدم اهتمامه بالتغيير!

السلام عليكم.
أنا امرأة متزوّجة للمرّة الثانية منذ 15 سنة...

أنس أحمد المهواتي3498
المزيد

كلّ عريس يتقدّم لي أصير عصبيّة جدّا!
الاستشارات النفسية

كلّ عريس يتقدّم لي أصير عصبيّة جدّا!

السلام عليكم .. عمري 31 سنة متخرّجة - هندسة قسم ميكانيكا - مشكلتي...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني3498
المزيد

مفكرة أسراري وقعت في يد أختي؟!
الاستشارات الاجتماعية

مفكرة أسراري وقعت في يد أختي؟!

جزاكم الله خيراً على جهودكم.. لا أدري كيف أبدأ أو ماذا أقول؟...

أسماء عثمان القصبي3499
المزيد

ما هو الحل مع هذا المتهاون؟!
الاستشارات الاجتماعية

ما هو الحل مع هذا المتهاون؟!

بسم الله الرحمن الرحيمrn السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

د.مبروك بهي الدين رمضان3499
المزيد

لقد احترت بين العائلتين!
الاستشارات الاجتماعية

لقد احترت بين العائلتين!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. سأعرض مشكلتي لكم بالتفصيل...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار3499
المزيد