لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين

12 - صفر - 1434 هـ:: 26 - ديسمبر - 2012

مشكلتي في زيادة الوزن بعد استخدام الأدوية النفسية!

السائلة:رامي

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا أعاني من حالة نفسية وأعالج منها منذ 6 سنوات وبدأت العلاج قبل سنة إلى الآن وتحسنت كثيرا لكن زاد وزني بمعدل كبير ولم أشعر إلا عند قياسه وفوجئت كثيرا فماذا أفعل؟ أتناول (سيبرالكس10 ملجم وأريبركس 5 ملجم والبراكس نص ملجم) صباحا وليلا (ريمرون 30 يوم ويوم 15ملجم) بالنسبة للتحسن تحسنت لكن المشكلة في وزني ماذا أفعل به؟
أريد أن أرجع إلى وزني الطبيعي أفيدوني أرجوكم وهل إذا اتبعت حمية أرجع إلى وزني أم أن الأدوية النفسية ستعيقني هذا ما أريد جوابه لقد كنت في دوامة اسمها فتح الشهية فبدأت آكل بلا شعور بعد التحسن والآن أريد أن أرجع إلى وزني الطبيعي.. أرجوكم ماذا أفعل وهل اتباع رجيم يفديني علما أني عملت فحوصات كلها سلمية حتى الغدة الدرقية سليمة لكني منزعج وبدأ يضايقني في حياتي..

الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
حياك الله أخي الفاضل رامي .. ومرحباً بك .
مشكلة الأدوية النفسية وزيادة الوزن مشكلة متداخلة ..
لأن بعض الأدوية النفسية قد تسبب زيادة في الوزن فعلاً.. لكنها ليست العامل الوحيد في الزيادة .
فالدواء يعطي تحسناً كبيراً من الأعراض التي سببت المعاناة.. وغالباً ما يكون الاضطراب في الشهية أحد الأعراض, أو أن تكون المشكلة في فقدان الاستمتاع في الطعام أثناء تناوله ..
وبعد الدواء يحدث تحسناً وتقل تلك الأعراض, فتنفتح الشهية ويبدأ الشعور بلذة الطعام ..وهنا تبدأ المشكلة, لأنه سيندفع للطعام دون حساب لا في الكم ولا في النوع.
والحل في مراقبة نوعية وكمية الطعام مع ممارسة الرياضة.. حتى لو شعرت بالجوع بعد الرياضة فحاول تناول كأسين من الماء أولاً ثم تناول الفواكه.. وتدريجياً ستتعود على النظام الجديد في الطعام, ويبدأ وزنك بالتناقص.. مع الحمية والرياضة , ولكن عليك بالصبر والمتابعة.
دعواتي لك بالتوفيق.
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (36024) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )