الاستشارات النفسية


20 - صفر - 1436 هـ:: 13 - ديسمبر - 2014

أرى العالم بسوداوية وأفكر في الموت كثيرا!


السائلة:موزة

الإستشارة:مريم محمد البحيري

السلام عليكم..
يمكن الاستشارة مكانها خطأ، لكن والله أحتاج نصيحة.. أنا من السنة الي مضت أعاني من عدة مشكلات بدأت مشكلتي مع الصداع لدرجة أني توهمت أنه يوجد لدي مرض خطير لأنه صداع شبه مستمر.. ذهبت إلى المستشفى وعملت فحص الرنين المغناطيسي للرأس وكانت النتائج سليمة.. بعدها بفترة أحسست بخفقان القلب لا زال مستمرا حتى الآن.. ذهبت مرة أخرى وعملت فحص دم مرتين وكانت النتائج سليمة أيضا.. عملت فحص للقلب وكانت فيه مشكلة جدا بسيطة تعالج بالأدوية وتتحسن الحالة.. ليست بالخطيرة.. يقول لي طبيب القلب مستغربا لماذا لا تتحسني؟ بحث معي أسباب الخفقان وكل شيء ليتمكن من معرفة السبب لكنه لم يحصل على سبب مقنع يستدعي أن القلب يخفق بهذه الطريقة إلى الآن.. آخر ما قاله لي إنني منزعجة نفسيا أم لدي نقص سوائل..
المهم مع هذا الخفقان أشعر بكتمة وضيق في النفس.. أتأوه كثيرا وأتنهد.. وأتمغط وليس لي شهية للأكل.. أحس برغبه شديده في البكاء.. عصبية مزاجية.. لا أريد أن أصلي ولا أريد أن أقرأ القرآن.. أنتظر متى يحين الليل كي أنام.. أتوهم المرض دائما.. أكره مكان عملي وأكره المحيطين بي في مكان العمل.. حتى أهلي في البيت أنعزل عنهم وليس لدي مزاج كي أشاركهم الحديث..
أتثاءب بكثرة كي أتنفس.. لدي ضيقة صدر غير طبيعية.. أرى العالم بسوداوية.. عصبية حتى إذا لم يستدع الأمر أن أكون عصبية.. تعبت.. أفكر بالموت كثيرا..
أفيدوني جزاكم الله خيرا..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أهلاً وسهلاً أختي موزة، إن شاء الله تكوني بصحة وعافية دائمًا.
وضح في حديثك التدرج من الأسهل الى الأصعب وهذا مما لا شك فيه أمرًا واجب في حال لم يعالج الأمر من البداية سائلة المولى لكِ دوام الحال الجيد، سأتدرج معكِ في اقتراحات تسهم في مساعدتك بشكل جيد بأذن الله :
- لابد للإنسان في بداية الأمر أن يستشعر إن أنه وجد في كبد قال تعالى: (لقد خلقنا الإنسان في كبد) وأن الحياة دار سفر والعمل كل العمل للآخرة رزقنا الله الجنة.
- أختي موزة لابد للإنسان أن يستشعر الصبر وأن يحمد الله على كل صغيرة وكبيرة وأن يبحث ويعمل للجنة.
- خلق الإنسان ليعبد الله حق عبادة ووجد ليستغل هذه الأرض وينفع فيها العباد والبلاد والتفكير بالموت ليس بحل جذري للمشكلات أطال الله عمركِ على الخير والتقوى.
- ذكرت في بدأ الأمر أن المشكلة بدأت كصداع لابد وأن يكون هذا الصداع ناتجًا عن إرهاق وجهدًا جهيد تبذلينه في يومك.
- بدأتِ بتحسسك لقلبك وهذا زاد الأمر سوءً..
أختي الحبيبة التركيز على الصحة يوهم الإنسان بوجود المرض لابد وأنكِ مؤمنة بأن حياتنا كلها ملكًا لله وحده والحياة والموت بيد الله وحده (إذن لماذا نقلق على نبضاتنا أو ما شابه؟) ما دامت الفحوصات سليمة والأمر كله بيد الله.
- لا بد وأن النبض يتزايد ويؤثر في أجهزة التنفس بداخلك على شكل كتمة وضيق شديد ومن ثم يظهر ذلك في عصبيتك ورفضك للأكل والتعايش مع الجميع والعكس .
- أختي موزة. مما لا شك فيه بأن الشيطان يلازمنا في لحظاتنا السيئة والإنسان خلق ليقدم شيئًا يتقرب بِه لله جل جلاله الصلاة.. الصلاة أختي في الله ولا يلهيكِ شيئا في هذا الحياة كلها عن القرآن حفظكِ الله ورعاك.
- لا تجعلي في يومك وقتًا للفراغ ما الفراغ إلا مشكلة توصلكِ لمشكلاتٍ أصعب حمانا الله منها (تواصلي مع الله أكثر، تواصلي مع الصديقات، تعلمي حرفة جديدة، طوري من قدراتك).
- فكري من الآن :
1. ماذا استفدتِ من قبل حين ركزتِ على نبضك؟
2. كيف تقللين من هذا التوهم؟
3. كيف تشغلين وقتك بشكل أكبر؟
سائلة المولى جل جلاله لكِ السعادة المتواصلة والراحة الدائمة..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:2923 | استشارات المستشار: 43


استشارات محببة

خائفة من خطوة الزواج أن أوافق عليه أم أرفض!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة من خطوة الزواج أن أوافق عليه أم أرفض!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :
أنا معجبة جدّا بموقعكم...

تسنيم ممدوح الريدي2267
المزيد

لا أحد من أسرتي يفهم أو يصغي إليّ!
الاستشارات الاجتماعية

لا أحد من أسرتي يفهم أو يصغي إليّ!

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته : مشكلتي هي وبكلّ صراحة أنّني...

ميرفت فرج رحيم2267
المزيد

زوجتي عصبيّة وأحيانا لا تحترمني وترفع صوتها عليّ !
الاستشارات الاجتماعية

زوجتي عصبيّة وأحيانا لا تحترمني وترفع صوتها عليّ !

السلام عليكم ورحمة الله زوجتي عصبيّة وأحيانا لا تحترمني وترفع...

رفيقة فيصل دخان2267
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

انا أعاني من وسواس وتفكير قبيح اتجاه الله عز وجل وأحيانا ابكي...

قسم.مركز الاستشارات2267
المزيد

زوجي يتكلّم بأفكار أمّه إذ ليس له أفكار ومبادئ خاصّة!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يتكلّم بأفكار أمّه إذ ليس له أفكار ومبادئ خاصّة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا امرأة متزوّجة منذ سنة...

سلوى علي الضلعي2267
المزيد

لي أختان تتحدّثان مع ثمانية شبّان تقريبا!
الاستشارات الاجتماعية

لي أختان تتحدّثان مع ثمانية شبّان تقريبا!

السلام عليكم
لي أختان تتحدّثان مع ثمانية شبّان تقريبا وتستقبلان...

د.خالد بن عبد الله بن شديد2267
المزيد

بعضهم يرفضني رغم أنّني على قدر من الجمال !
الاستشارات النفسية

بعضهم يرفضني رغم أنّني على قدر من الجمال !

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أشكر كلّ العاملين و العاملات...

روضة عبد السلام بشر محمد2267
المزيد

هل أكون سعيدة مع رجل غير رومانسي لم أشعر أبداً بحنانه ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون سعيدة مع رجل غير رومانسي لم أشعر أبداً بحنانه ؟!

السلام عليكم ورحمة الله تعرّفت عبر موقع زواج - 99 % من منخرطيه...

محمد صادق بن محمد القردلي2267
المزيد

لا أرضى أن يتكلّم ولدي المراهق عن والده أمامي بهذا الكلام !
الإستشارات التربوية

لا أرضى أن يتكلّم ولدي المراهق عن والده أمامي بهذا الكلام !

السلام عليكم ورحمة الله ولدي عمره ثماني عشرة سنة، إذا حصل بينه...

ميرفت فرج رحيم2267
المزيد

نجحت في سنة التخرّج بالغشّ و تمّ قبولي في الماجستير !
الأسئلة الشرعية

نجحت في سنة التخرّج بالغشّ و تمّ قبولي في الماجستير !

السلام عليكم ورحمة الله
مشكلتي بدأت حين نجحت في سنة التخرّج...

د.مبروك بهي الدين رمضان2267
المزيد